作者：贾亦俭

金华市自然资源和规划局原副局长、二级调研员

今年7月，已退休两载的我，以银发人才身份参加了2026年金华市管干部荣誉退休仪式，有幸收到一套《退休干部丛书》。一回家便与退休在家的妻子一起各选分册认真捧读起来。

这套饱含组织关怀的读物，字里行间既有政策解读的温度，又有安享晚年的智慧，为我平稳完成从在岗履职到退休生活的角色转变，像贴心朋友般提供宝贵指引。整套丛书处处体现着组织对老同志的深情关怀，其中《退休导读》指引我们摆正心态，从容面对身份转变；《退休不褪色》提醒我们离岗不离党，坚守初心本色；《家教家风》教导我们涵养优良家风，传承良好家训。几册书互为补充，既有思想引领，也有生活实操。我尤其偏爱《银发保健》与《科技乐龄》两册。

告别忙碌的工作岗位，健康是安享晚年的根基。《银发保健》立足老年群体现实需求，采用拉家常式的“一问一答”方式，摒弃晦涩难懂的专业术语，简洁明了地把体检保健、膳食营养、运动康复、中医调养等知识娓娓道来。读罢此书，我学会了科学看待体检数据，懂得合理搭配日常膳食，建立起适合自身的运动习惯；也有助于树立科学健康的养老观念，既要重视身体养护，也要从容理性看待衰老，守护好自身健康，才能继续发光发热。

《科技乐龄》则为我们老年朋友打开了一扇拥抱新生活的窗口，帮我解决了“数字焦虑”。曾经，面对智能手机、线上办事、网络社交，不少老同志会产生畏难情绪，害怕跟不上时代步伐。这本书贴近老年人的认知特点，通俗易懂讲解数字工具的使用方法，引导我们老年人主动接纳科技、善用科技，融入智慧生活。跟着书中的指引，我慢慢学会更多地使用社交软件、线上服务，感受数字生活带来的便利，破除年龄带来的焦虑感和不适感，始终保有对新生活的热情和好奇。

这套丛书不仅传递了知识，更是一份精神慰藉。作为老同志，我还要细学深学丛书，把学到的知识运用到实际生活中，在坚持科学养生的同时，守好初心、涵养家风，做到老有所学、老有所乐、老有所为，永葆党员本色，书写属于我们的精彩银龄篇章。